(भाग - २)
- डॉ. सुषमा किर्तनी (शिशू, बाल व किशोररोगतज्ज्ञ)
मागील अंकात आपण किशोरवयीन मुला-मुलींच्याजीवनातील माध्यमांचे महत्त्व आणि त्याचा त्यांच्या शिक्षण, आहार, व्यक्तिमत्त्व, आहारविषयक समस्या आणि...
- वैदू भरत नाईक (कोलगाव)
डोकेदुखी हा सार्वत्रिक आजार आहे. वेळीच नेमके कारण शोधून उपचार केले तर पुन्हा रोग होत नाही. डोकेदुखीची कारणे वेगळी असतात. पेनकिलर,...
- डॉ. मनाली म. पवार (गणेशपुरी-म्हापसा)
पाणी पिण्याने शरीरातील टॉक्सीन्स बाहेर पडतात, असा समज असल्याने काही दिवसभर भरपूर पाणी पितात. पाणी पिण्याचे नियम माहीत नसल्याने...
डॉ. मनाली महेश पवार
आजची बदललेली जीवनशैली, बिघडलेली दिनचर्या, ऋतुचर्येचे पालन न करणे, तसेच आहार-विहाराच्या चुकीच्या सवयींमुळे अवघड जागेवरची दुखणी निर्माण होतात. यात फिशर, भगंदर,...
योगसाधना- 608, अंतरंगयोग- 193
डॉ. सीताकांत घाणेकर
विविधता प्रत्येक क्षेत्रात, हा प्रकृतीचा स्थायी स्वभाव आहे. थोडे चिंतन केले तर कळेल की, त्यामुळेच तर जीवन रंगीन बनते;...
डॉ. मनाली महेश पवार
सहाही ऋतूंमध्ये वर्षा ऋतूत आरोग्य सांभाळणे सर्वात अवघड असते. या काळात शरीरशक्ती सर्वात कमी होत असते. शरीरातील त्रिदोष व अग्नी अशा...
योगसाधना- 607, अंतरंगयोग- 192
डॉ. सीताकांत घाणेकर
अनेकवेळा समाजात दुष्ट प्रवृत्तीच्या व्यक्ती भेटतात त्यावेळी ही साधना फार उपयोगी पडते. त्यांच्याबद्दल नकारात्मक विचार बंद होऊन सकारात्मक विचार...
डॉ. मनाली महेश पवार
शालेय जीवन म्हणजे मुलांचे वाढीचे वय. या वयात त्यांना सकस अन्नाची गरज असते. त्यामुळे संतुलित अन्न-घटकांना फार महत्त्व आहे. मुलांना आपण...
योगसाधना- 605, अंतरंगयोग- 190
डॉ. सीताकांत घाणेकर
स्वतःला क्षमा करण्याचा संस्कार परत परत विचारात आला तर तो मग आपल्या जीवनात उतरतो. पुन्हा पुन्हा अभ्यास केला, अनुभव...
डॉ. मनाली महेश पवार
21 जून हा संपूर्ण जगभर ‘योग दिवस' म्हणून साजरा केला जातो. या योगसाधनेमध्ये कोणतीही धार्मिकता नाही. योगाची प्राचीन प्रथा ही भारतीय...
गेली दोन वर्षे कोरोनाने आपल्यावर राज्य गाजवले. सर्व जगाला सळो की पळो करून सोडले. म्हणूनच कोरोनासारख्या महामारीमुळे आरोग्य जपणे किती महत्त्वाचे आहे हे आपणा...
