(भाग - २)
- डॉ. सुषमा किर्तनी (शिशू, बाल व किशोररोगतज्ज्ञ)
मागील अंकात आपण किशोरवयीन मुला-मुलींच्याजीवनातील माध्यमांचे महत्त्व आणि त्याचा त्यांच्या शिक्षण, आहार, व्यक्तिमत्त्व, आहारविषयक समस्या आणि...
- वैदू भरत नाईक (कोलगाव)
डोकेदुखी हा सार्वत्रिक आजार आहे. वेळीच नेमके कारण शोधून उपचार केले तर पुन्हा रोग होत नाही. डोकेदुखीची कारणे वेगळी असतात. पेनकिलर,...
- डॉ. मनाली म. पवार (गणेशपुरी-म्हापसा)
पाणी पिण्याने शरीरातील टॉक्सीन्स बाहेर पडतात, असा समज असल्याने काही दिवसभर भरपूर पाणी पितात. पाणी पिण्याचे नियम माहीत नसल्याने...
डॉ. मनाली म. पवार
(गणेशपुरी-म्हापसा)
आपण केलेला अभ्यास आठवेल का या विवंचनेत असाल तर फक्त एवढंच करा- ‘दीर्घश्‍वसन’. ताणामध्ये दीर्घश्‍वसन नेहमीच उपयोगी पडते. चार-पाच वेळा...
- डॉ. मनाली म. पवार
(गणेशपुरी-म्हापसा)
आत्ताचे तप्त वातावरण पाहता किंवा उन्हाळ्याचा ताप पाहता, आत्ताच्या ऋतुचर्येप्रमाणेच सगळ्यांनी दिनचर्येचे पालन करणे गरजेचे आहे. आता क्वारंटाईन झालेल्या व्यक्तींनी...
प्रा. रमेश सप्रे
‘हे परमशक्तिमान परमेश्‍वरा, जीवनातील सत्याचं दर्शन होण्याच्या आड येणार्‍या सर्व दिखावटी, चमकदार वस्तूंचं खरं ज्ञान करून दे. प्रलोभनं, आकर्षणं, पतनाचे क्षण...
- डॉ. भिकाजी घाणेकर
एप्रिल- मे महिन्यात डास न होण्यासाठी उपाय केले नाहीत तर अतिसार, कॉलरा, विषमज्वरासारखे रोग होतात. जूनच्या नंतर काहीच करता येत नाही...
डॉ. सीताकांत घाणेकर
वाईट घटनांवरच चिंता करत बसण्यापेक्षा त्यावर चिंतन करून त्यांचे विश्‍लेषण केले तर प्रत्येकाला तसेच मानवजातीला फायदा होईल. इतरांच्या चुका बघून आपण...
- डॉ. मनाली म. पवार
(गणेशपुरी-म्हापसा)
संगीत साधना, योगसाधना, यम-नियमांचे पालन, सूर्यनमस्कार, योगासने, प्राणायाम, नामस्मरण- जप- ध्यानाद्वारे मानसिक आरोग्य तर प्राप्त करायचेच आहे, त्याचबरोबर शारीरिक बल...
- डॉ. भिकाजी घाणेकर
एप्रिल- मे महिन्यात डास न होण्यासाठी उपाय केले नाहीत तर अतिसार, कॉलरा, विषमज्वरासारखे रोग होतात. जूनच्या नंतर काहीच करता येत नाही...
