आयुष

फलवर्ग व फळ सेवनाचे नियम

 डॉ. मनाली म. पवार (गणेशपुरी-म्हापसा) ताजी फळे उष्ण ऋतूंत व सुका मेवा थंड ऋतूंत असे साधे फळांच्या सेवनाचे नियम पाळून फळे खाल्ल्यास आपल्याला सगळ्या प्रकारची जीवनसत्त्वे मिळतात. फ्रुक्टोज म्हणजे केवळ फ्रुट शुगर- फळांमध्ये आढळणारी साखर. या फळातील साखरेने रोग उत्पन्न होत नाहीत, तर आपण जे काही आधुनिकीकरण खाद्यपदार्थांमध्ये केलेले आहे त्याने रोगांना आमंत्रण दिलेले दिसते. फलवर्ग ः १. केळी – भारतात ... Read More »

नैराश्याची परिणती ः आत्मघात

 डॉ. व्यंकटेश हेगडे आत्महत्येचे प्रमाण हल्ली खूपच वाढलंय. आपली बदललेली जीवनशैली हे मुख्य कारण. त्या जीवनशैलीमध्ये भोग आहे. मानवी मूल्यांचा र्‍हास आहे. चांगल्या संस्कारांचा अभाव आहे. वखवखलेल्या वासनेचा सुकाळ आहे. अप्रामाणिकपणाने कळस गाठलाय. प्रसारमाध्यमे अनेकवेळा आत्महत्येच्या बातम्या ठळक व भडक करून अगदी पहिल्या पानावर देतात. हे वाचून अनेकांच्या मनातल्या आत्महत्येच्या विचाराला बळ मिळते. माणसाला निसर्गाने शरीर आणि मन दिले. त्या ... Read More »

दमा – कफ – टॉन्सिल

 वैदू भरत म. नाईक लहान मुलांना कफ थुंकता येत नाही व त्यामुळे ते तो गिळतात व तो शौचावाटे बाहेर पडतो. कफ चिकट असल्यास तो श्‍वासनलिकेत साचतो. चिकट कफामुळे श्वासोच्छ्वासात घरघर असा आवाज होतो. दमा सर्द हवा, आकाशात ढग येतात, त्यावेळी किंवा कधी कधी रात्री दम कोंडतो, श्वास लागतो व खोकल्याची उबळ येते. हा विकार मोठ्या माणसांत त्यातल्या त्यात पुरुषांत जास्त ... Read More »

॥ बुद्धीने सर्वही होते ॥ आस्तिक … नास्तिक

प्रा. रमेश सप्रे उगीचच उथळ विचार करून इतरांविषयी मतं बनवून त्यावरून आपलीच मनं कलुषित नि बुद्धी प्रदूषित करून घेऊन जगणं हे सर्वांच्याच दृष्टीनं घातक असतं. आज सर्वत्र असाच आचार दिसून येतो. हा खरा भ्रष्टाचार आहे, जो सारं जीवन पोखरून टाकतो आणि अनुभव देतो असमाधानाचा, असंतोषाचा, अशांतीचा. स्वामी विवेकानंदांसारख्या सेवाव्रती तत्त्वज्ञांनी अनेकदा हा प्रश्‍न विचारलाय – ‘जगात संपूर्णतः (शंभर टक्के) नास्तिक ... Read More »

शाकाहार व आयुर्वेद

 डॉ. मनाली म. पवार (गणेशपुरी-म्हापसा) वरी किंवा वर्‍याचा तांदूळ उपवासाला वापरतात पण पित्तप्रकोप करणारे द्रव्य आहे. रुक्ष गुणात्मक असल्याने मेदोवृद्धीच्या रुग्णांना द्यावे. सर्व नवीन धान्ये पहिल्या वर्षापर्यंत पचायला जड, मधुर, कफकर व मलस्तंभक असतात. ही धान्ये दुसर्‍या वर्षी पचायला (त्या मानाने) लघु व पथ्यकारक होतात आणि तिसर्‍या वर्षी निःसत्व किंवा नीरस होतात. आयुर्वेद शास्त्रामध्ये शाकाहाराला खूप महत्त्व दिलेले आहे. उत्तम ... Read More »

गर्भाशय मुख कर्करोग भाग – ३

– डॉ. स्वाती अणवेकर ज्या रुग्णांमध्ये कर्करोगाचा प्रसार हा गर्भाशयमुख व कटी भागातील पेशींपर्यंत झाला असेल तेव्हा यात फक्त शस्त्रक्रिया करून थांबणे पुरेसे नसते. तर अशा रुग्णांना फक्त रेडिओथेरपी अथवा शस्त्रक्रिया व रेडिओथेरपीचा वापर करावा लागतो. हल्लीच्या काळात रेडिओथेरपीसोबत किमोथेरपीदेखील दिली जाते गर्भाशय मुख कर्करोग निदान या कर्करोगाचे निदान करण्यासाठी सर्वप्रथम पॅप स्मिअर टेस्ट करून गर्भाशयमुख पेशींमध्ये काही अनावश्यक बदल ... Read More »

मांसाहार आणि आयुर्वेद

डॉ. मनाली म. पवार (गणेशपुरी-म्हापसा) गरम हवामानात खूप वेळ मांस तसेच राहिले तर ते कुजू लागते व अशा मांसाशनापासून उलटी, अतिसार, प्रवाहिका, शीतपित्त, ज्वर व्याधी होण्याची शक्यता असते. डुक्कर, बैल यांच्या शरीरात टीनिया या जातीचा कृमी किंवा सिस्ट असू शकतात. असे मांस नीट न शिजवता खाल्ल्यास मनुष्याला कृमीरोग उत्पन्न होऊ शकतो. आहारपद्धतीमध्ये मांसाहार व शाकाहार असे प्रमुख दोन वर्ग आहेत. ... Read More »

गर्भाशय मुखाचा कर्करोग भाग – २

 डॉ. स्वाती अणवेकर कुक्षीमध्ये अथवा ओटीपोटात वेदना होत असल्यास प्राथमिक गाठ ही कटीविवराच्या भिंतींना लागून आहे असे जाणावे. या सर्वांपेक्षा महत्त्वाचे लक्षण म्हणजे डॉक्टरांना गर्भाशयमुखाजवळ गाठ प्रत्यक्ष डोळ्यांना दिसणे होय. या कर्करोगाचे दोन प्रकार प्रामुख्याने आढळतात. १) क्वामोस सेल कॅन्सर – हा ८५ ते ९० % रुग्णांमध्ये आढळतो. २) एडिनोकार्सिनोमा – उर्वरित १० ते १५ % कर्करोग हे या प्रकारचे ... Read More »

‘गर्भाशय-मुखा’चा कर्करोग

 डॉ. स्वाती हे. अणवेकर हा कर्करोग ‘गर्भाशय-मुखा’चा असून ह्याला इंग्रजीमध्ये ‘सर्व्हायकल कॅन्सर’ म्हणतात. ह्याचा प्रसार योनीच्या वरच्या भागापर्यंत असतो. सर्व कर्करोगांमध्ये हा दुसर्‍या क्रमांकाचा सर्वात अधिक आढळणारा कर्करोग आहे. हा झाल्यावर बरेचदा अगदी भयंकर स्वरूप धारण करू शकतो कारण बर्‍याच स्त्रियांमध्ये एचपीव्ही ह्या विषाणूचा प्रादुर्भाव झाल्याचे आढळून येते. जगभरामध्ये जवळजवळ ५००,००० स्त्रियांना दरवर्षी ‘गर्भाशय-मुखा’चा कर्करोग होतो व त्यातील अंदाजे २४०,००० ... Read More »

टाइप वन मधुमेह आणि उपचारपध्दती

 डॉ. प्रदीप महाजन पेशींवर आधारित उपचारपद्धती मधुमेहाच्या मूळ कारणावर उपचार करते, म्हणजेच, बिटा पेशींचा नाश आणि इन्सुलिन तयार होण्यास प्रतिरोध या कारणांवर उपचार करते. म्हणूनच हळुहळू पण कायमस्वरूपी असे परिणाम मिळतात. टाइप वन मधुमेह हा तरुणांमध्ये सर्वाधिक आढळणार्‍या विकारांमधील एक आहे. भारतातील ९७,००० मुलांना टाइप वन मधुमेह आहे. संपूर्ण लोकसंख्येचा विचार करता हे प्रमाण केवळ ५-१० टक्के असले, तरी या ... Read More »