(भाग - २)
- डॉ. सुषमा किर्तनी (शिशू, बाल व किशोररोगतज्ज्ञ)
मागील अंकात आपण किशोरवयीन मुला-मुलींच्याजीवनातील माध्यमांचे महत्त्व आणि त्याचा त्यांच्या शिक्षण, आहार, व्यक्तिमत्त्व, आहारविषयक समस्या आणि...
- वैदू भरत नाईक (कोलगाव)
डोकेदुखी हा सार्वत्रिक आजार आहे. वेळीच नेमके कारण शोधून उपचार केले तर पुन्हा रोग होत नाही. डोकेदुखीची कारणे वेगळी असतात. पेनकिलर,...
- डॉ. मनाली म. पवार (गणेशपुरी-म्हापसा)
पाणी पिण्याने शरीरातील टॉक्सीन्स बाहेर पडतात, असा समज असल्याने काही दिवसभर भरपूर पाणी पितात. पाणी पिण्याचे नियम माहीत नसल्याने...
डॉ. अनुपमा कुडचडकरपणजी
कोडामुळे व्यक्तीच्या शरीराच्या आतील भागात काही उपद्रव होत नसून फक्त बाह्य सौंदर्यात विद्रुपता येते ज्यामुळे त्याच्यात जबरदस्त मानसिक तणाव निर्माण होतो व...
प्रा. रमेश सप्रे
‘इफ्‌स अँड बट्‌स’नी आपलं दैनंदिन जीवन, संभाषण ओतप्रोत भरलेलं असतं. अनेकवेळा ‘इफ्‌स अँड बट्‌स’ यांनी वर्णन केलेली परिस्थिती ही वस्तुस्थिती नसते. पण...
योगसाधना - ५०९अंतरंग योग - ९४
डॉ. सीताकांत घाणेकर
‘‘मी मेल्यावर माझ्या शवपेटीला दोन बाजूला दोन भोके करून माझे हात बाहेर दिसतील असे ठेव. सर्वजणांना कळू...
प्रा. रमेश सप्रे
सुसंस्कृत समाजाचं स्वप्न आहे- ‘वसुधैव कुटुंबकम्’. यात एक तिळ जरी मिळाला तरी तो सात जणांनी वाटून घ्यावा नि एकमेकांची सेवा करावी. यालाच...
वैद्य स्वाती हे. अणवेकर(म्हापसा)
थायरॉइड ग्रंथीचे कार्य सुरळीत सुरु राहायला आहारातून योग्य प्रमाणात आयोडीन मिळणेदेखील आवश्यक आहे. आपल्या शरीराला आयोडीन अगदी कमी प्रमाणात आवश्यक असते...
योगसाधना - ५०८अंतरंग योग - ९३
डॉ. सीताकांत घाणेकर
महाभारतात ‘यक्ष प्रश्‍न’ म्हणून एक अत्यंत ज्ञानपूर्ण प्रकरण आहे. त्यामध्ये यक्ष युधिष्ठिराला काही प्रश्‍न विचारतात. त्यामध्ये एक...
प्रा. रमेश सप्रे
‘हे असं करा’ किंवा ‘ते -तसं करू नका’ असं सांगण्याला सूचना करणं म्हणतात. दुसर्‍याला योग्य-अयोग्य अशा प्रकारच्या सूचना देण्याऐवजी स्वतःला दिलेल्या सूचना...
