(भाग - २)
- डॉ. सुषमा किर्तनी (शिशू, बाल व किशोररोगतज्ज्ञ)
मागील अंकात आपण किशोरवयीन मुला-मुलींच्याजीवनातील माध्यमांचे महत्त्व आणि त्याचा त्यांच्या शिक्षण, आहार, व्यक्तिमत्त्व, आहारविषयक समस्या आणि...
- वैदू भरत नाईक (कोलगाव)
डोकेदुखी हा सार्वत्रिक आजार आहे. वेळीच नेमके कारण शोधून उपचार केले तर पुन्हा रोग होत नाही. डोकेदुखीची कारणे वेगळी असतात. पेनकिलर,...
- डॉ. मनाली म. पवार (गणेशपुरी-म्हापसा)
पाणी पिण्याने शरीरातील टॉक्सीन्स बाहेर पडतात, असा समज असल्याने काही दिवसभर भरपूर पाणी पितात. पाणी पिण्याचे नियम माहीत नसल्याने...
योगसाधना ः ५११अंतरंग योग ः ९६
डॉ. सीताकांत घाणेकर
आज ह्या कठीण प्रसंगी नकारात्मक विचार बंद करून अत्यंत तेजस्वी असे सकारात्मक विचार आत्मसात करण्याची आमच्यातील प्रत्येकाला...
प्रा. रमेश सप्रे
‘तुमची (भारतीय) संस्कृती नि आमची (पाश्चात्त्य) संस्कृती यातला महत्त्वाचा फरक एका वाक्यात सांगायचा झाला तर कोणता सांगाल?’पटकन् उत्तर आलं स्वामी विवेकानंदांकडून …‘आमच्या...
योगसाधना - ५१०अंतरंग योग - ९५
डॉ. सीताकांत घाणेकर
भारतीय साहित्यात व संस्कृतीत अनेक श्‍लोक आहेत. त्यातील कित्येक श्‍लोक योगसत्रात वेळोवेळी म्हटले जातात. श्‍लोक फक्त कर्मकांडात्मक...
डॉ. बिपीनचंद्र भामरे(कार्डिओ-थोरॅसिक सर्जन) कोविड १९ला दूर ठेवण्यासाठी हृदयरोग्यांनी त्यांच्या आरोग्याची जबाबदारी स्वीकारली पाहिजे. घरच्या घरी व्यायाम करणे, ताजी फळे, भाज्या, शेंगदाणे, सर्व प्रकारची...
प्रा. रमेश सप्रे
कोविडनं- लॉकडाउननं जरी झाकण घातलं तरी मनात खदखदत असलेली ही साप्ताहिक आउटिंगची उर्मी जरा परिस्थिती निवळताच उफाळून वर येईल. आपण आपल्यापुरता तरी...
डॉ. मनाली म. पवार
‘पादांगुष्ठासन’ हे पोटाची जादा चरबी कमी करण्यासाठी, मान दुखत असल्यास त्याचा त्रास कमी करण्यासाठी, पोटदुखीसाठी, आम्लता कमी करण्यासाठी, पायातील दोष घालविण्यासाठी...
डॉ. अनुपमा कुडचडकरपणजी
कोडामुळे व्यक्तीच्या शरीराच्या आतील भागात काही उपद्रव होत नसून फक्त बाह्य सौंदर्यात विद्रुपता येते ज्यामुळे त्याच्यात जबरदस्त मानसिक तणाव निर्माण होतो व...
प्रा. रमेश सप्रे
‘इफ्‌स अँड बट्‌स’नी आपलं दैनंदिन जीवन, संभाषण ओतप्रोत भरलेलं असतं. अनेकवेळा ‘इफ्‌स अँड बट्‌स’ यांनी वर्णन केलेली परिस्थिती ही वस्तुस्थिती नसते. पण...
