ब्रेकिंग न्यूज़

आयुष

नवप्रभाच्या अग्रलेख व बातमीस निवडणूक आयोगाचा पुरस्कार

राज्य निवडणूक आयोगातर्फे मतदार जागृतीसाठी प्रसारमाध्यमांना देण्यात येणारा पुरस्कार दैनिक नवप्रभाला ‘अग्रलेख’ आणि ‘बातमी’ या दोन्ही गटांत प्राप्त झाला आहे. वृत्त लेख व छायाचित्रासाठीचा पुरस्कार ‘गोमंतक टाइम्स’ या इंग्रजी दैनिकास, तर निवडणुकीशी संबंधित खास वृत्तचित्रासाठीचा पुरस्कार ‘इन गोवा’ या वृत्तवाहिनीस प्राप्त झाला आहे. मुख्य निवडणूक अधिकार्‍यांच्या कार्यालयात लवकरच होणार्‍या समारंभात या पुरस्कारांचे वितरण होईल असे राज्य निवडणूक आयोगातर्फे कळविण्यात आले ... Read More »

त्रासदायक ‘अक्कल दाढ’

- डॉ. श्रुती दुकळे अर्ध्या तासानंतर कापूस टाकून थंड काही खाऊन किंवा पिऊन घ्यावे. (आईसक्रीम, ज्यूस, थंड सूप, थंड कंजी) व त्यानंतर डेन्टिस्टने सांगितल्याप्रमाणे औषधे घेणे चालू करावे. औषधे जेवढ्या दिवसांसाठी घेण्यास सांगितले जाते तेवढ्या दिवसांसाठी प्रामाणिकपणे घ्यावीत. तोंडात रक्त आल्यास परत परत बाहेर थुंकू नये. तर ते गिळून घ्यावे. तोंडात येणारी शेवटची दाढ म्हणजे अक्कल दाढ. वयाच्या १७ ते ... Read More »

हृदयविकाराचा झटका

- डॉ. स्वाती अणवेकर पूर्वी हृदयविकाराचा झटका हा फक्त साठी-सत्तरीनंतरच कुणालातरी आल्याचे व त्याचा मृत्यू झाल्याचे आपण ऐकायचो. पण आता तसे नाही आणि याचे कारण आहे आपले बदललेले खान, पान, राहणीमान इ. हृदयविकाराचा झटका म्हणजेच ‘हार्ट अटॅक’ कसा येतो? - वैद्यकीय भाषेत यालाच ‘ऍक्यूट मायोकार्डियल इन्फार्क्शन’ असे देखील म्हणतात. हृदयविकाराचा झटका किंवा हार्ट अटॅक तेव्हाच येतो जेव्हा हृदयाला रक्ताचा पुरवठा ... Read More »

आठवणीतली उचकी नव्हे; ‘उचकी’ ः एक रोग

- डॉ. मनाली म. पवार (गणेशपुरी-म्हापसा) उचकी ही फक्त दुसर्‍यांनी आठवण काढण्यानेच येत नाही तर तो एक स्वतंत्र रोग किंवा इतर रोगांमध्ये लक्षणस्वरूपातही असू शकतो. म्हणूनच उचकी ही नेहमी क्षुद्रा किंवा अन्नजा नसते. म्हणून उचकीची गंभीरता लक्षात घेऊन डॉक्टरांचा सल्ला नक्कीच घ्यावा.  ‘उचकी’ लागली म्हणून कोणी डॉक्टरांकडे तपासायला बहुधा येत नाही. बर्‍याच वेळा उचकी आहारसेवनानंतर किंवा काही अचानक केलेल्या हालचालींमुळे ... Read More »

काळजी घ्या दातांची…. दुधाचे दात का महत्त्वाचे?

- डॉ. श्रुती दुकळे (पर्वरी ) रात्रीच्या वेळी अनेक पालक आपल्या बाळांना बाटलीत दूध किंवा ज्यूस घालून पाजतात व मुलं ती बाटली तोंडातच ठेवून झोपी जातात. असे केल्यास ते गोड पदार्थ रात्रभर बाळाच्या तोंडातील दातांवर साठून राहतात. तोंडातील जिवाणू याच गोड पदार्थांना आपला आहार म्हणून वापरतात… ‘दुधाचे दात’ ज्यांना आपण ‘बाळ दात’सुद्धा म्हणतो, ते निरोगी असणे खूप महत्त्वाचे असते. दुधाचे ... Read More »

अपचनातून ‘ग्रहणी’व्याधीकडे…

- डॉ. मनाली म. पवार (गणेशपुरी-म्हापसा) ग्रहणीचे रुग्ण बर्‍याच वेळा ‘क्रॉनिक स्टेजमध्येच’ डॉक्टरांकडे धाव घेतात. तत्पूर्वी अग्निमांद्यासारख्या लक्षणांकडे दुर्लक्ष करतात. रात्री उशीरा झोपल्याने किंवा काल जड खाल्ल्याने अजीर्ण झाले असेल असे स्वतःच निदान करून, लक्षणांकडे दुर्लक्ष करून ग्रहणी या व्याधीला जन्माला घालतात. तेव्हा उचित वेळी पूर्वलक्षणे दिसताच डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. ‘मलप्रवृत्ती काही दिवस बद्ध असते तर काही दिवस द्रव असते’, ... Read More »

‘‘काळजी घ्या दातांची’’ हिरड्या व दातांच्या आरोग्यासाठी…

- डॉ. श्रुती दुकळे (पर्वरी) लोकांचे दात खूप संवेदनशील (सेन्सिटिव्ह) असून त्यांना खूप थंड-गरम खाल्ल्यास दात शिणशिणतात. अशा लोकांसाठी ‘सॉफ्ट’ किंवा ‘सेन्सिटिव्ह’ टूथ ब्रश उपयोगी ठरतो. शक्यतो हार्ड ब्रश वापरणे टाळले पाहिजे. त्याने दातांना नुकसान होण्याची शक्यता असते.  आपले दात सुंदर व निरोेगी असले तर चेहर्‍यावर वेगळेच तेज दिसून येते. त्याचबरोबर आपल्या व्यक्तिमत्वातही भर पडते. शरीराच्या इतर अवयवांप्रमाणेच दातांचीही काळजी ... Read More »

मृत्यूच्या जवळ नेणारे… तीन रिपू!

- डॉ. मनाली म. पवार (गणेशपुरी-म्हापसा) आहार-विहारातील योग्य बदल, साधे-सरळ राहणीमान, सकारात्मक जीवन आणि योग्य ती काळजी घेतल्यास हृदयविकार, फुफ्फुसांचे आजार व पक्षाघात यांसारख्या तीन रिपूंवर आपण नक्कीच विजय मिळवू शकतो. जागतिकीकरण, वाढते औद्योगीकरण या सर्वांमुळे आपली जीवनशैली बदलत चालली आहे, हे तर सर्वांनाच ज्ञात आहे. या बदलत्या जीवनशैलीचे, प्रदूषणकारी वातावरणाचे परिणाम आरोग्यावर दिसू लागले आहेत. सध्या हृदयरोग, फुप्फुसाचे रोग, ... Read More »

विटामिन ‘बी-कॉम्प्लेक्स’

विटामिन म्हणजेच जीवनसत्व ही सेंद्रीय संयुगे असतात जी माणसाच्या शरीरासाठी विशिष्ट प्रमाणात आणि त्यातील निरनिराळ्या अवयवांची कार्ये उत्तम रीतीने चालण्यासाठी अत्यंत आवश्यक असतात. ही जीवनसत्वे तुम्हाला निरोगी राहण्यासाठी तसेच मेंदूचे कार्य सुरळीत राहण्यासाठी मदत करतात. त्यामुळे यांच्या कमतरतेमुळे तुम्हाला विविध आरोग्याच्या समस्या आणि आजार होऊ शकतात. व्हिटॅमिन-‘बी’ चे अनेक उपप्रकार आहेत ज्यांना एकत्रितपणे ‘‘बी-कॉम्प्लेक्स विटामिन्स’’ असे म्हणतात. ही विटामिन्स तुमच्या ... Read More »

योगसाधना २९२ योगमार्ग – राजयोग ईश्‍वरप्रणिधान – २३

- डॉ. सीताकांत घाणेकर ‘‘वैयक्तिक प्रतिज्ञा व निष्ठा यांच्यामुळे कार्याला हानी पोचत असेल तर कार्यरक्षणापुढे वैयक्तिक निष्ठा किंवा प्रतिष्ठेला मुळीच महत्त्व देऊ नका’’. दुर्योधनासारख्या अहंकारी व्यक्तीला वाटत होते की तो सर्वज्ञानी व समर्थ आहे. कृष्णासारख्या गवळ्याच्या पोराच्या युक्तीच्या गोष्टी त्याला महायुद्धात काय कामाच्या?.. ईश्‍वर प्रणिधान – भगवंताला प्रेमाने, भावपूर्ण समर्पण. हा शब्दच एवढा गोंडस आहे की प्रत्येक भक्ताला त्यात अत्युच्च ... Read More »