आयुष

अरोचक-अन्नाची रुची न लागणे

– डॉ. मनाली पवार, गणेशपुरी- म्हापसा अरुची म्हणजे तोंडात रुचकर आहार घेऊनही त्याची चव नीट न कळणे. अन्नाभिलाषा म्हणजे इच्छित वा आवडीचा पदार्थ खावयास देऊनही खाण्याची इच्छा न होणे. भक्तद्वेष म्हणजे अन्नाचा स्पर्श, दर्शन, गंध इतकेच नव्हे तर त्याचे केवळ स्मरणही नकोसे वाटणे… सामान्यतः एखादा पदार्थ तोंडात घालताच लगेच, तो पदार्थ कोणत्या रसाचा म्हणजे गोड, आंबट, तिखट इ. आहे याचे ... Read More »

आपल्या हिरड्यातून रक्त येते का?

– डॉ. श्रुती दुकळे, पर्वरी  हिरड्यांना सूज येऊन रक्तस्त्राव सहज होत राहातो. हिरड्या दुखू लागतात. दातांभोवती असलेल्या हिरड्यांची पातळी खालावते. दातांभोवतीचे हाड निकामी होऊ लागते. दात हलू लागतात व अखेरीस ते वेळेआधीच गळून पडतात. ‘सीवीयर पेरिओडॉण्टाईटीस’मध्ये संपूर्ण हिरड्या व दातांभोवती असलेले हाड नष्ट होऊन उपाय करण्यापलीकडे नुकसान भोगावे लागते. भारतात हिरड्यांचे रोग खूप दिसून येतात. १५ वर्षे आणि वरील वयोगटात ... Read More »

मधुमेह असल्यास दातांची व हिरड्यांची काळजी घ्या!

भारतात जवळ जवळ ४.९ दशलक्ष लोक मधुमेहाने त्रस्त झाल्याची माहिती आही. मधुमेह झाल्यास रक्तातील साखर वाढल्यामुळे अनेक शारीरिक समस्या निर्माण होतात. डोळे, शरीरातील नसे, मूत्रपिंडे तसेच हृदयांचे रोग होण्याव्यतिरिक्त दातांचे व हिरड्याचेही विकार होतात. मधुमेह झाल्यास शरीराची प्रतिकारक शक्ती खालावते ज्यामुळे जखम भरण्याची प्रक्रियाही खालावीत (जखम भरण्यास अधिक वेळ लागतो) आपण मधुमेहाचे रुग्ण असल्यास त्याची संपूर्ण माहिती डेप्टिस्टला देणे खूप ... Read More »

(मनःशांतीसाठी संतवाणी) ॥ उपासकांची सूचना… उपासना उपासना ॥

‘शुद्ध बीजापोटी | फळे रसाळ गोमटी ॥ हे प्रसिद्ध संतवचन सर्वांना माहीत असतं. अनेकांच्या तोंडी ते असतंच पण ते त्याचा उपयोग विविध प्रसंगी करत असतात. पण या मागे असलेली तपश्‍चर्या फारच थोड्यांना माहीत असते. बीज एकदम शुद्ध होत नाही. तर ते पिढ्यानंपिढ्या शुद्ध होत असतं. याला बीजशुद्धीचा सिद्धांत म्हणतात. याचा जातीधर्माशी काहीही संबंध नसतो. संबंध असतो साधनेशी. एखाद्या पिढीतील एखादी ... Read More »

हार्ट ऍटॅक (भाग -२)

– डॉ. स्वाती अणवेकर सॅच्युरेटेड फॅट्‌स – असे चरबीयुक्त पदार्थ जे कोरोनरी धमनीमध्ये प्लाकचा थर निर्माण करतात. अशा प्रकारची चरबी ही मांस व दूग्धजन्य पदार्थांपासून शरीरात साठते. यात प्रामुख्याने बीफ, पोर्क, मटण, चीज, बटर, पनीर, खवा, मिठाई इ. पदार्थांचा समावेश होतो. अशी चरबी जेव्हा रक्तात साठते तेवहा ती हृदयाच्या प्रमुख रक्तवाहिन्यांत अडथळा निर्माण करते तसेच ङऊङ हे वाईट कोलेस्ट्रॉल जे ... Read More »

सायाटिकाचे दुखणं…

– डॉ. मनाली महेश पवार (गणेशपुरी म्हापसा) ‘डॉक्टर’ माझं बसूनच ऑफिसमध्ये काम असतं. तरीही माझा एक पाय दुखतो. पाय दुखतो म्हणण्यापेक्षा पायातून चमक निघते, स्फिक् प्रदेशांपासून वेदना सुरू होऊन त्या क्रमो कटी, उरू, जानु, जंघा आणि पाय यांच्या मागील बाजूने अंगुलीपर्यंत संचारित होतात, अशी तक्रार घेऊन येणारे बरेच रुग्ण असतात. त्यांच्या मतानुसार आपली जड कामे नसतात, धावपळ नसते. छान बसूनच ... Read More »

दातांची व हिरड्यांची काळजी… मधुमेही व्यक्तींनी घ्यावयाची काळजी…

– डॉ. श्रुती दुकळे (पर्वरी) मधुमेही रुग्णाला संसर्ग होण्याची अधिक शक्यता असल्यामुळे शस्त्रक्रिया करण्यासाठी सर्वांत आधी रक्तातील साखरेचे प्रमाण नियंत्रणात आणले पाहिजे व शस्त्रक्रिया झाल्यानंतरही ते कायम ठेवले पाहिजे. साखरेचे प्रमाण नियंत्रणात आल्यानंतर प्रतिजैविके (अँटीबायोटिक्स) देऊन शस्त्रक्रिया करता येते. भारतात जवळ जवळ ४.९ दशलक्ष लोक मधुमेहेने त्रस्त असल्याची माहिती आहे. ‘मधुमेह’ (डायबिटीज) झाल्यास रक्तातील साखर वाढल्यामुळे अनेक शारीरिक समस्या निर्माण ... Read More »

नवप्रभाच्या अग्रलेख व बातमीस निवडणूक आयोगाचा पुरस्कार

राज्य निवडणूक आयोगातर्फे मतदार जागृतीसाठी प्रसारमाध्यमांना देण्यात येणारा पुरस्कार दैनिक नवप्रभाला ‘अग्रलेख’ आणि ‘बातमी’ या दोन्ही गटांत प्राप्त झाला आहे. वृत्त लेख व छायाचित्रासाठीचा पुरस्कार ‘गोमंतक टाइम्स’ या इंग्रजी दैनिकास, तर निवडणुकीशी संबंधित खास वृत्तचित्रासाठीचा पुरस्कार ‘इन गोवा’ या वृत्तवाहिनीस प्राप्त झाला आहे. मुख्य निवडणूक अधिकार्‍यांच्या कार्यालयात लवकरच होणार्‍या समारंभात या पुरस्कारांचे वितरण होईल असे राज्य निवडणूक आयोगातर्फे कळविण्यात आले ... Read More »

त्रासदायक ‘अक्कल दाढ’

– डॉ. श्रुती दुकळे अर्ध्या तासानंतर कापूस टाकून थंड काही खाऊन किंवा पिऊन घ्यावे. (आईसक्रीम, ज्यूस, थंड सूप, थंड कंजी) व त्यानंतर डेन्टिस्टने सांगितल्याप्रमाणे औषधे घेणे चालू करावे. औषधे जेवढ्या दिवसांसाठी घेण्यास सांगितले जाते तेवढ्या दिवसांसाठी प्रामाणिकपणे घ्यावीत. तोंडात रक्त आल्यास परत परत बाहेर थुंकू नये. तर ते गिळून घ्यावे. तोंडात येणारी शेवटची दाढ म्हणजे अक्कल दाढ. वयाच्या १७ ते ... Read More »

हृदयविकाराचा झटका

– डॉ. स्वाती अणवेकर पूर्वी हृदयविकाराचा झटका हा फक्त साठी-सत्तरीनंतरच कुणालातरी आल्याचे व त्याचा मृत्यू झाल्याचे आपण ऐकायचो. पण आता तसे नाही आणि याचे कारण आहे आपले बदललेले खान, पान, राहणीमान इ. हृदयविकाराचा झटका म्हणजेच ‘हार्ट अटॅक’ कसा येतो? – वैद्यकीय भाषेत यालाच ‘ऍक्यूट मायोकार्डियल इन्फार्क्शन’ असे देखील म्हणतात. हृदयविकाराचा झटका किंवा हार्ट अटॅक तेव्हाच येतो जेव्हा हृदयाला रक्ताचा पुरवठा ... Read More »